Вы подарили айфон, а вам – открытку? Три дня готовили салаты, а никто даже “спасибо” не сказал? Вы всем написали “С Новым годом!”, а ответили не все?
Если в результате подобных ситуаций вы обижаетесь, поздравляю, у вас завелась опасная привычка.
Обида – не просто реакция на Вселенскую несправедливость обида – это подавленный гнев 😤, пассивная агрессия, манипулятивная попытка вызвать изменения в поведении другого человека (о которой, впрочем, тот может и не догадываться).
Тот, кто обижается, ждет, что близкий САМ(а) догадается, что не прав(а) и изменит свое поведение.
Проблема в том, что этот близкий может быть занят своими делами и не разберется, что произошло и как именно вас надо “расколдовать”. Обиженного разъедает обида, и.. ну и все. Никакого волшебства, никаких наказаний “виновников”.
Можно ли не обижаться? В подкасте “Радио НЛП” рассказывают (с шуточками) про то, как понять, на что (и кого) мы обижаемся, какое свое качество/ценность добровольно отдаем обидчикам, и как перестать это делать.
Из хороших новостей – если разобраться с обидами, освобождается огромное количество энергии! 🚀
